Rozmawiali o emocjach i zdrowiu psychicznym

We wtorek, 22 września, w Kościańskim Ośrodku Kultury odbyło się spotkanie poświęcone zdrowiu psychicznemu i emocjom. Jego gośćmi były dr Agnieszka Mościcka-Teske oraz edukatorka i mówczyni Kaja Bilska, które podzieliły się z uczestnikami swoją wiedzą i doświadczeniem.

Podczas wydarzenia prelegentki zwróciły uwagę na znaczenie emocji w codziennym życiu, podkreślając, że nie istnieją emocje dobre i złe – są po prostu emocje, które warto rozumieć i umieć właściwie przeżywać. Spotkanie było okazją do rozmowy o zdrowiu psychicznym oraz sposobach radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i wyzwaniami, jakie niesie codzienność.

Dr Agnieszka Mościcka-Teske, psycholożka, psychoterapeutka Gestalt i EMDR, interwentka kryzysowa, mediatorka oraz kierowniczka Zakładu Psychologii Klinicznej i Zdrowia Uniwersytetu SWPS w Poznaniu, mówiła o wspieraniu osób znajdujących się w kryzysie oraz o tym, jak radzić sobie w sytuacjach, gdy kryzys dotyka nas samych.

Z kolei Kaja Bilska, edukatorka, autorka programów rozwojowych i warsztatów z zakresu kompetencji miękkich oraz komunikacji, podczas wykładu „Krew mnie zaleje” opowiadała o emocjach i sposobach radzenia sobie z tymi trudniejszymi, pokazując, jak lepiej je rozumieć i wykorzystywać w codziennym życiu.

Spotkanie zorganizował Powiat Kościański w ramach Powiatowego Dnia Zdrowia Psychicznego.

Fot. Organizatorzy

Już głosowałeś!